Làm gì khi bị khó nuốt hậu Covid-19?

Khó nuốt hậu Covid-19 có thể do các cơ tham gia vào quá trình này bị yếu đi, vùng hầu họng, thanh quản bị bầm tím khi F0 nằm viện phải thở máy.

Theo Hướng dẫn Phục hồi chức năng và tự chăm sóc các bệnh có liên quan sau mắc Covid-19 ban hành cùng Quyết định 1242 ngày 19/5 của Bộ Y tế, khó khăn khi nuốt thức ăn và đồ uống là do các cơ tham gia vào quá trình nuốt có thể đã bị yếu đi.

Với những người đã từng thở máy trong bệnh viện trước đó, ống thở có thể gây ra một số vết bầm tím và sưng nề vùng lưỡi, hầu họng, nắp thanh quản và dây thanh. Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần chú ý khi nuốt để tránh bị sặc và có thể dẫn tới viêm phổi hít. Điều này có thể xảy ra nếu thức ăn/đồ uống “đi sai đường” và đi vào phổi của bạn.

Nếu gặp khó khăn khi nuốt hậu Covid-19, những việc làm dưới đây có thể hữu ích:

– Ngồi thẳng lưng bất cứ khi nào bạn ăn hoặc uống, không bao giờ ăn hoặc uống khi đang nằm.

– Giữ tư thế thẳng (ngồi, đứng, đi) trong ít nhất 30 phút sau ăn.

– Thử các loại thức ăn có độ đặc loãng khác nhau để xem loại nào dễ nuốt hơn. Lúc đầu có thể chọn thức ăn mềm, mịn và/ hoặc ẩm hoặc cắt thức ăn rắn thành những miếng rất nhỏ. Hãy ăn chậm, không vội vàng, nhai kỹ.

– Hãy tập trung khi bạn ăn hoặc uống. Cố gắng dùng bữa ở chỗ yên tĩnh. Hạn chế nói chuyện trong khi ăn hoặc uống để tránh mở rộng đường thở, để tránh sặc, nuốt nghẹn hoặc khiến thức ăn hoặc đồ uống đi xuống sai đường vào phế quản, phổi.

– Hãy chắc chắn rằng khoang miệng của bạn không có gì trước khi ăn hoặc uống một miếng nước khác. Nếu cần, hãy nuốt thêm lần nữa.

– Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày nếu bạn cảm thấy mệt khi ăn no.

– Nếu bạn bị ho hoặc bị sặc khi ăn và uống, hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia y tế, vì thức ăn hoặc đồ uống có thể đi sai đường vào đường thở của bạn.

– Giữ cho khoang miệng của bạn sạch sẽ bằng cách đánh răng và uống đủ nước.